Tak z ciekawosci, jak dlugo masz juz tak konkretną diete ? Jak dobrze sie jej trzymasz ? Ja zawsze mam problemy co 2-3 tygodnie glownie wynikajace z lenistwa przy przygotowywniu posilkow (i konczy sie duża iloscia shakow bialkowych zagryzionych pomidorem i popitych oliwą bo do tego nie trzeba sie za bardzo wysilac). Pozdro Zmieniony przez - [...]
[...] ćwiczeń skocznosciowych - nie ma lepszych. Proponuje wykonywać je po półprzysiadach ze sztangą, po każdej serii. Trzeci link (ćwiczenie) jest źle wykonywane. Zauważ jak dlugo przysiada pomiedzy przeszkodami. Odbicia muszą być szybsze. Proponuje to jako rozgrzewke do treningu skocznosciowego; silowego też. Najlepiej zakonczyć zakonczyć [...]
Witam! Zainteresowałem się resweratrolem kiedy zacząłem brać t100, do t100 dorzuciłem na noc po kolacji dodatkowe 100mg reswe, tak jak zalecil mi pan Ambroziak. Efekty bardzo zauważalne, nie jestem na redukcji ale też nie na masie, pierwszy raz zauwazylem tak drastyczne zmiany, z wagi nie poleciałem, jestem bardziej nabity i co najwazniejsze [...]
[...] e2d 1-6 masteron 100mg e2d 3-9 wino 30/40mg ed Jeszcze nad tą redukcją to się pomyśli (boje się o mięcho) ale już jest bardzo, bardzo blisko. Czy paczka clena stanox styknie na raz z zamiennikiem 2on 2off i jak długo brać clena albo jak jakiejś innej firmy clen polecacie. Jakie dawki clena tak ogólnie z tymi dawkami bo samemu trzeba dopasować.
[...] pojętego yong chun (nie będę się rozdrabniał na różne pisownie }:-((() Jest to jeden z młodszych systemów, jednak jego historia tak niemożliwa do odtworzenia, zagmatwana jakby wręcz celowo. System posiadający tak wiele odłamów nie wiadomo skąd, nie wiadomo dlaczego, a nawet o tak różnych podejściach do swoich pryncypialnych zasad. Wspomniany [...]
ja jednak postaram Ci się udzielić odpowiedzi;p jako, że jest to Twoja pierwsza redukcja, nie powinieneś wskakiwać odrazu na towar typu tight czy oxyelite.. są to już dosyć silne spalacze na bazie geranium i johimbiny(przynajmniej tight, oxy johy chyba nie ma). Jeżeli brałeś kilka kaps. hydroxycuts'a i dobrze czujesz ten środek, nie jest zbyt [...]
Kult, temat pewnie jest w dziale zdrowie. Co do tematu z ciekawosci zapytam, jak odstawiles lek to tradzik nie wrocil? Jedna kuracja starczy? Jak dlugo? Co do innej sprawy to mam pytanie czy znasz lab Scimexx z UK, konkretnie chodzi o oxe. Mialem cie pytac na priva, ale nie da sie do ciebie napisac hehe, kazdy ma swoj profil a ty masz tylko ikone [...]
Lara ile czasu zajęło ci osiągnięcie tak wspaniałej sylwetki? Ile razy w tygodniu odwiedzałaś siłownię i jak długo trwał trening? Jeszcze mnie ciekawi ile teraz ważysz (i przy jakim wzroście?). Ja ostatnio się podłamałam bo chciałam trochę schudnąć. Całą zimę chodziłam 1 w tygodniu na basen a od miesiąca chodzę 2 lub 3 razy i przepływam ok 70 [...]
na co on jest ciezko mi powiedzieć .Po sobie widze ze pozwala mi zbierać wmiare dobre mieso :D nie zalewam sie, ;) duzy wpływ ma tez dieta wiem... Chyba bardziej trening wytrzymałosciowy...ale siła idzie b.ładnie ..:) ciezko jest powiedzieć .... Jak długo mozna powiedzieć ze moj plan treningowy z czasem rozbudowuje sie o ilosc cwiczen ,ciezar [...]
Panowie , ktoś jeszcze się wypowie czy idzie to w dobrym kierunku i co z tymi kcal i makro zrobić oraz jak długo ciągnąć jeszcze redukcje ? :) Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2019-03-23 15:46:56
Nowe suple Olimpa będą jutro. Na stronie mogą się pojawić za kilka dni, ale w sklepie będą na 99% jutro. Ceny są bardzo dobre, jak będę miał odżywki na sklepie to podam te ceny, choć nie wiadomo jak długo się one utrzymają Niestety, ale Olimp nie wypuścił jeszcze wszystkiego we wszystkich opakowaniach i tak, będzie: cytrynian kreatyny pirogronian [...]
[...] między Israelem Adesanya a Andersonem Silva. Niestety, poważny problem zdrowotny Whittakera zmusił go do wycofania się z tej walki i sprawił, że na obecną chwilę nie wiadomo jak będzie wyglądała najbliższa przyszłość tytułu mistrza i rywalizacji o niego. Najprawdopodobniej walka Whittakera i Gasteluma zostanie przesunięta na późniejszy termin w [...]
Z prohormonami jest jak z dopalaczami, nigdy nie wiesz co bierzesz, jak zadziała, jak długo i jakie skutki uboczne wystąpią - to szczególnie powinno wpływać na decyzję. A wiedząc, że po PH należy stosować substancje używane po cyklach na saa to już powinna włączyć się czerwona lampa, że to wcale nie jest takie proste (bezpieczne / alternatywne) [...]
MOSTEK, PORADY...
